Nye Kurs!

Hei!

Tusen takk til alle dere som har vist interesse, deltatt på timer og kommet med gode tilbakemeldinger. Gleder meg til fortsettelsen! 

På grunn av forespørsel og generelt intrykk av at befolkningen har bedre tid til trening på kveldstid, har jeg nå satt opp en nybegynner/litt øvet - time søndager 17.15 - 18.15. Du kan melde deg på hele kurset, kjøpe klippekort eller komme på drop-in. For drop-in send meg bare en mail i forkant.

Jeg har og satt opp en time søndager 18.30 - 19.30. Denne har jeg kalt "Pilates Fusion". Dette er en time inspirert av dans, pilates, generelle styrkeøvelser og yoga. Her er tempoet høyere og repitisjonene flere slik at pulsen øker og musklene "trettes ut" i høyere grad. En skikkelig treningsøkt der vi svetter, smiler, har det litt vondt, men VELDIG godt etterpå! :D Vi kommer til å bruke toningballer, stoler/ dansebarrer og terrabånd. Jeg legger ut en liten smakebit på facebooksiden i løpet av dagen om du er nyskjerrig. Til denne timen er det fint med litt bakgrunn innen dans, pilates eller yoga, men hvis du er helt ny er du selvsagt velkommen til å prøve.  

Mor og Barn-Kurset mandager fra klokka 09-10 utgår pga for få påmeldte, men fredager vil gå som normalt. Det er også mulighet fot å kjøpe klippekort til disse timene om du skulle ønske det. 

Det er ledige plasser på alle kurs, så bli med å tren folkens! :) 

Mari